miércoles, 12 de marzo de 2014

ACELGAS REHOGADAS CON NATA Y COPOS DE AVENA




INGREDIENTES:
-Un manojo de acelgas 
-Unas lonchas de jamón serrano 
-2 cucharadas de copos de avena 
-aceite y sal
-Una cebolleta tierna
-2 dientes de ajo 
-2oo ml de nata vegetal para cocinar




PREPARACIÓN:

,,,,QUE BUENASSSS,,,,,,
Limpiamos las acelgas ,las troceamos y las cocemos al vapor unos 5 minutos ,escurrimos y reservamos.Ponemos una satén al fuego con un chorro de aceite echamos los ajos picados y dejamos dorar,ponemos el jamón picado y la cebolleta dejamos rehogar añadimos las acelgas y damos unas vueltas seguido ponemos los copos de avena y damos unas vueltas mas ,le ponemos la nata y damos unas vueltas  y sevimos ,,,,,







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